Coaching · integrál szemlélettel
Figyelem és támogatás
Az erőforrás a felelősség,
a fejlődés az út.
Tudatosan a célok eléréséért.
Célom, hogy felismerd és kihasználd a benned rejlő lehetőségeket, és tudatosabb döntéseket hozz a munkádban és a mindennapjaidban.
20–30 perces, kötelezettségmentes telefonos ismerkedés
EMCC
Global akkreditált coach
PTE
Business Coach képzés
20+
év oktatás
10+
év önismereti munka
100+
óra ügyfelekkel
Neked szól:
Szeretnél tudatosabban cselekedni a munkád és az életed különböző területein?
Olyan megoldásokat keresel, amelyekkel könnyebben elérheted a céljaidat?
Olyan szakembert keresel, aki segít a gondolkodásmódod és hozzáállásod változtatásában?
Változást szeretnél az életedben, ami pozitív hatással van rád és a környezetedre?
Támogatlak
- erőforrásaid fejlesztésében
- egyensúly kialakításában
- motivációd megtalálásában
- célok és értékek meghatározásában
- döntések meghozatalában
- a határok tisztázásában és a prioritások kezelésében
Coaching területek
Három téma, amiben a leggyakrabban kísérek
Minden folyamat a te céljaidra épül. Ezek a területek kiindulópontok: az első beszélgetésen együtt nézzük meg, mire van most igazán szükséged.
01
„A munka világa”
Vezetőknek és munkavállalóknak, akik több egyensúlyt, motivációt és tisztánlátást szeretnének a munkájukban.
Kivel beszéljem meg? A magányos vezető dilemmái.
Szeretnél jobb munka–magánéleti egyensúlyt?
Szeretnél változtatni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
Keresed a motivációt a munkádban?
02
„Kommunikáció fejlesztése”
Hatékonyabb együttműködés, magabiztos kiállás, és közös hang a különböző generációk között.
Közös hangot keresel a fiatalabb vagy idősebb kollégákkal?
Szeretnél magabiztosan beszélni emberek előtt?
Tárgyilagosság és empátia egyszerre – lehetséges?
03
„Magányosan és jól”
Ha egyre nehezebb az álarc, és mély, őszinte kapcsolódásra vágysz – önmagaddal és másokkal.
Egyre nehezebb az álarc, amit viselsz?
Mar a magány?
Szeretnéd kimondani, amit valójában gondolsz?
Szükséged van egy kis csendre és nyugalomra?
Integrál szemlélet
A coaching a célodra fókuszál. Az integrál szemlélet az egész embert látja.
Jelenleg az Integrál Akadémia integrál tanácsadó képzésén tanulok, és ez a szemlélet egyre inkább a munkám része. Amikor egy célon dolgozunk, nemcsak a következő lépést nézzük, hanem azt is, ami mögötte van: a gondolataidat, érzéseidet, a kapcsolataidat és azt a közeget, amiben élsz és dolgozol.
Így könnyebb olyan változást elérni, ami a mindennapjaidban is megmarad.
Hogyan zajlik
Egyenrangú partnerségben, a te tempódban
1
Díjmentes ismerkedés
Egy 20–30 perces, kötelezettségmentes telefonos beszélgetés, ahol megismerkedünk, és átbeszéljük, hogyan tudlak támogatni.
2
A cél kijelölése
Közösen megfogalmazzuk, merre szeretnél haladni, és miből veszed majd észre, hogy közelebb kerültél hozzá.
3
Közös munka
Személyesen vagy online (Zoom, Google Meet) dolgozunk, a saját erőforrásaidra és megoldásaidra építve.
A velem való munka során megtapasztalhatod
a figyelmet· az elfogadást· az egyenrangúságot· a biztonságos légkört· a bizalmat· az ítéletmentességet
Hitvallásom
„Számomra coachnak lenni hivatás.”
Értő figyelemmel és empátiával körülölelt közös alkotó munka, mely a hitelesség, az őszinteség, a bizalom, a partnerség és az ítéletmentesség szilárd talapzatán áll.
Coachként elhivatott vagyok az iránt, hogy a hozzám fordulók boldogabb és teljesebb életet éljenek. A felelősségteljes változás az erőforrások felszínre hozásával, saját megoldásokkal, döntésekkel és cselekedetekkel valósul meg.
Mi a coaching?
Értő figyelemmel végigvezetett tudatosító, megoldásközpontú és jövőorientált folyamat, mely az erőforrások kiaknázásával és a készségek fejlesztésével egy kijelölt cél felé halad, egyenrangú partnerségben.
Emberképem
Az ember képes a céljai felé fordulni, és hisz a fejlődés lehetőségében. Bízik önmagában és a világban. Formálja önmagát, hat a környezetére, értéket teremt a világ számára.
Rólam · Az én utam
Üdvözöllek, Sipos Lili vagyok.
Gyerekkoromban Dr. Vekerdi Tamás pszichológus rovatát olvastam a Nők Lapjában, és akkor fogalmazódott meg bennem, hogy felnőttként embereknek szeretnék támogatást, segítséget nyújtani.
Történelem–angol szakos tanári diplomát szereztem, és többéves gyakorlatom is van a tanításban. Úgy vélem, hogy a tanári pályán fontos az önismeret, a folyamatos önreflexió, a fejlődésre való hajlandóság, a változásra való nyitottság és rugalmasság. Az önismereti munkám során született meg a coaching hivatás iránti elhivatottságom.
Tanulmányaim
- Integrál Akadémia – integrál tanácsadó képzés folyamatban
- Pécsi Tudományegyetem KTK – Business Coach képzés
- Mentálhigiénés asszisztens képzés
- Erőszakmentes Kommunikáció tréning
- Szomatikus rezonancia és a szelfben rejlő erő a Gestalt coachingban – tréning
- Agykontroll tanfolyam
Szakmai keretek
- EMCC Magyarország tagság (Európai Mentoring és Coaching Szervezet)
- EMCC Global nemzetközi akkreditáció
- Az EMCC Globális Etikai Kódexe és Sokszínűségi Nyilatkozata szerint dolgozom
- Titoktartási kötelezettséget vállalok
Ügyfeleim visszajelzései
Amit a közös munkáról mondanak
“
A közös munkánk során több számomra fontos kérdést érintettünk, melynek átbeszélése után a két ülés közti időszakban is a témáról való gondolkodásra sarkalt, ezáltal újabb ötletekkel gazdagodtam, melyeket a későbbiekben a karrierem javára fel tudok használni. Az ülések alkalmával megkaptam a teljes figyelmet, bizalmat. A találkozások után motivációt éreztem a cselekvésre, tudatosabb gondolkodásra és cselekvésre késztetett, melynek segítségével pozitívabb hozzáállással, nagyobb magabiztossággal vehetem fel a fonalat a sikeres vállalkozásom kapcsán.
L. Zsóka
“
Kihívás volt számomra a közös munka, mert olyanokon is el kellett gondolkodnom, amik mélyen fájók, de ugyanakkor ezek hasznosak a továbblépéshez és fejlődéshez. Nagyon hasznos volt számomra, hogy tudatosabban tervezzek előre az életem különböző területein. Nagyon jó érzés, hogy valaki csak rám figyel és bármit megoszthatok ítélkezés nélkül.
M. Ágnes
“
A közös munka Lilivel igen gördülékeny volt számomra. Mindig vártam a találkozót. Számomra nagyon furcsa érzés volt, hogy valaki csak rám figyel, hisz nem szeretek középpontban lenni. Nagyon pozitívan éltem meg ezeket a beszélgetéseket. Lili nagyon jó benyomást tett rám. Nagyon kedves, nyugalmat árasztó, türelmes és a hangja megnyugtató. Bíztam benne és nem feszengtem a társaságában. Én mindenkinek ajánlanék szívesen ilyen foglalkozásokat, hogy másképp tudjon gondolkodni, mert ez magunktól nem megy mindig.
S. Zsófia
“
Minden beszélgetésünk végén láttam magam előtt azt, hogy ahhoz, hogy egy éppen elém kerülő problémát feloldjak, mit kell tennem. Ez a folyamat rávilágított arra, hogy nekem kell a kommunikációmon oly mértékben változtatnom, hogy az tiszta, érthető, konkrét és világos legyen minden kollégám számára. Kiléptem a komfortzónámból, megléptem azokat a lépéseket a munkahelyemen, amik szükségesek. A kezdetektől tudtam őszintén beszélni, Lili végig nyitott, objektív maradt. Alakult az önbizalmam, nőtt az önbecsülésem vezetőként és a pozitív változásokat a kollégáim is érzékelték, többen vissza is jelezték. Már látom, hogy tudok változtatni saját magamon, ez pedig felszabadító!
Sz. Nóra
Kapcsolat · Bizalom és biztonság
A sikeres coaching alapja a bizalom.
Egy 20–30 perces, díjmentes telefonos konzultációval lehetőséget kínálok, hogy megismerkedjünk, és átbeszéljük, hogyan tudlak támogatni. Ez egy kötelezettségmentes beszélgetés, ami az együttműködésünket segíti.
Add meg a telefonszámod, és visszahívlak.